Vitamines pour cheveux Mon experience et recommandations

Cela fait un an que j'ai pris la décision d'arreter completement les défrisage je suis passée par une période dite de "transition" ou entre temps j'ai pris soin de mes cheveux en faisant régulièrement des soins et pris des vitamines pour en booster la croissance.

Janvier 2012 j'avais fait des recherches google ou je suis tombé sur HAIRFINITY des vitamines qui viennent des USA promettant de faire pousser les cheveux treès rapidement en moyenne 1.5 a 2cm/ mois et sans conséquences les poils non désirés (visages, cou...).

Mon experience avec HAIRFINITY:

1- Viennent des USA la bouteille pour un mois coute $24 en sachant cela nous sommes évidemment tentés de prendre la formule pour 6 mois qui revient mois chers, les frais de port son hallucinant environ $30 plus attention speciale: les frais de douanes quidont de 30% de la valeur du produits (j'ai appris par la suite que ces vitamines seraient bientot disponible en France).

2 Mes cheveux ont poussés certe mais les poils indésirables aussi et mes urines étaient très jaunes avec des odeurs car ces vitamines sont fortement dosées et il faut savoir que ce dont le corps n'a pas besoin est rejeté auromatiquement dans les urines.

Au bout de 2 mois j'ai eu des tout petits boutons qui sont aparus sur le visage (comme des boutons de chaleur) j'ai donc fait mes recherches et plusieurs personnes ont eu la meme reaction j'ai du arreté au bout de 3 mois. Pour ne pas faire de gaspillage je les ai donné à ma Mère qui a du arrêter car les vitamines lui donnaient des maux de tête.

MEILLEURES VITAMINES POUR MA PEAU SENSIBLE ET LA CROISSANCE DE MES CHEVEUX

www.simplysupplements.net

J'ai finalement opte pour ces vitamines qui viennent des Royaumes- Unis

Hair Care Plus: http://www.simplysupplements.net/product/382/hair-care-plus™/ Ingredients: OptiMSM® 500mg, Vitamin C 80mg (100% RDA), N-Acetyl Cysteine (NAC) 50mg, Iron 7mg (56% RDA), Silica 15mg, Gelatin, Titanium Dioxide Magnesium Stearate.

Je combine avec ces vitamines

HSN Plus: http://www.simplysupplements.net/product/232/hsn-plus/

Ingredients: OptiMSM® (Methyl Sulfonyl Methane) 100mg, Silica 100mg, Vitamin C (Ascorbic Acid) 80mg (100% RDA), Marine Chondroitin Sulphate 50mg 90% (providing 45mg of active), Naticol® Marine Collagen 50mg, Gelatin (Titanium Dioxide), Magnesium Stearate

Je prends 2 vitamines de chaque et comme la capsule est en gelatine je les ouvrent et dissous les vitamines dans mon jus d'orange car je suis vegetarienne.

Ces vitamines sont vraiment abordables

Hair Care Plus 120 capsules (pour 2 mois de traitement) £13.99 env 16e

HSN Plus 120 capsules £11.99 (pour 2 mois de traitement) env 14e et les frais de port sont tres abordables pour la France.

La raison pour laquelle prends ces 2 vitamines? En combinant les 2 je retrouve le parfait cocktail pour la croissance de mes cheveux par exemle la SILICE est presente dans l'une mais pas dans lautre.

Vitamines pour les vegetariens

Je n'ai trouvé que très peu de site en France ou l'on peut trouver des compléments alimentaire pour les végétariens et la formule ne contient que quelques vitamines loin des cocktails "carabinés" que propose d'autres pays.

http://www.bien-et-bio.info/vegetarien-complements-alimentaires/

Ceci etant heureusement nos amis anglais sont beaucoup plus developpés en ce qui concerne les compléments alimentaire.

J'ai trouvé le site ou ci- dessous on y propose des multivitamines (boite de 120 comprimés a raison d'un par jour) pour £7.45 pour 4 mois (env10e) avec toutes les vitamines nécessaires non seulement pour la croissances des cheveux mais plus en générale pour notre matabolisme:

http://www.healthspan.co.uk/multivitamins/multivitality-for-vegetarians/productdetail-p3197070-c157.aspx

Valeures nutritionelle des vitamines ci- dessus: Vitamin A 800mcg (100) Vitamin B1 1.1mg (100) Vitamin B2 2.8mg (200)
Vitamin B3 16mg (100)
Vitamin B5 6mg (100)
Vitamin B6 1.4mg (100)
Vitamin B12 10mcg (400)
Vitamin C 80mg (100)
Vitamin D2 10mcg (200)
Vitamin E 12mg (100)
Vitamin K1 38mcg (50)
Biotin 150mcg (300)
Folic Acid 400mcg (200)

Minerals

Boron 150mcg
Calcium 200mg (25)
Chromium 200mcg (50) Cuivre 2mg (200) Iodine 150mcg (100) Fer 14mg (100) Magnesium 125mg (33) Manganese 2mg (100) Molybdenum 25mcg Selenium 55mcg (100) Zinc 15mg (150)

DECRYPTAGE DES VITAMINES:

Vitamines C: La vitamine C participe à la formation mais aussi et surtout à la réparation du collagène des os, des cartilages, des ligaments et des petits vaisseaux sanguins (capillaires).

Le MSM: Le MSM du nom scientifique Méthyl Sulfonyl Méthane est un composé souffré qui est naturellement présent dans certains aliments comme le lait, les fruits de mer, certains fruits.Le MSM est necessaire pour la synthèse du collagène dans le corps.Il aide donc à garder une peau, des ongles et des cheveux plus sains, favorise une pousse de cheveux plus rapide et se nourrit de radicaux libres.

La kératine possède de très grandes quantitées de souffre présentes sous forme d'acides aminés, le msm aide a maintenir un niveau correct de kératine dans le cheveux et rend les parois plus perméables ce qui facilitera l'absorption des nutriments.

Silice: Comme les cheveux sont constitués la plupart du temps de protéine, qui est la même substance dont sont faits les tissus connectifs, donc, un aliment comme la silice qui renforce le tissu connectif, est également un élément crucial pour la bonne croissance des cheveux..

L'importance de la silice est souvent négligée, mais cette substance naturelle décline avec l'âge. En conséquence, beaucoup de scientifiques pensent qu'une supplémentation en silice peut être utile pour un meilleur fonctionnement cardiovasculaire et pour la croissance des cheveux qui sont souvent compromis pendant le vieillissement.

Vitamines du groupe B: Les vitamines du groupe B sont bénéfiques à tous types de cheveux. Certains ingrédients sont particulièrement riches en vitamines B : pollen, levure de bière, germe de blé.

Les vitamines du complexe B sont un groupe de 8 vitamines solubles dans l'eau qui sont très essentiels pour le métabolisme cellulaire. Elles sont nécessaires au bon fonctionnement des processus de différentes parties du corps et sans les différentes vitamines du groupe B le corps sera difficile de continuer à fonctionner.

La vitamine B8 aussi appelée biotine (ou vitamine H), joue un rôle important pour la bonne santé de la peau, des ongles et des cheveux. D’ailleurs, cette vitamine est présente dans de nombreux compléments alimentaires indiqués pour "tonifier" peau et phanères

Le Zinc: Joue un rôle important dans la croissance et la vitalité des cheveux. Il est indispensable à la formation des protéines de la kératine. Une carence en zinc peut provoquer un ralentissement de la pousse des cheveux.

Le fer: Il est vital pour les cheveux car il transporte l’oxygène jusqu’aux racines capillaires